エッセイ

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眠れない夜に試した3つの工夫|効果の感想

あぁ、またやってしまった…今日は中途覚醒してしまったのでそのお話をしようと思います。変な時間に起きてしまったときって、どうにも眠れなくて大変です。身体が全然休まらない仕事が終わった後に遅めの夕飯を食べ、終わったのが22時ごろ。すぐにお風呂に...
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すぐに泣いてしまう私が社会人をやっていく上で意識していること。

大人になるにつれて少しずつ生きることが苦にならなくなってきたけど、どうにもならないことってありますよね。その一つに私は「涙を堪えきれない」というのがありまして。今回は、そのことについて今思っていることを書こうと思います。どうやったって出てく...
エッセイ

まずは、自己紹介から。

ちいやまブログにようこそ!見つけていただき、ありがとうございます。初めまして、ちいやまです。20代は仕事に一生懸命であっという間に過ぎ去り、気がついたら30代に突入していました。もう立派な大人ですが、ストレスが溜まった日はお腹がはち切れるま...